Kick-box aerobics

Со елементите на боречки вештини и основните удари со рацете и нозете, овој аеробик е се уште светски хит и го зајакнува целото тело. Ги обликува мускулите и ја подобрува кондицијата. Можете да потрошите неверојатни 1000 калории за еден час.