Aerolates

Идеален спој на пилатес и аеробик во кој се повеќе има пилатес движења, врзани во една динамична целина. Бенефиции од овој систем се редукција на поткожното масно ткиво, зајакнување на мускулите како и на подобрување на кардиоваскуларниот и респираторниот систем.